一個無障礙浴室不只是給長輩用的。實際規劃時會根據主要使用者的身體狀況,調整扶手位置、地面材質、設備高度等細節。以下整理 4 種常見使用對象的規劃重點,協助你判斷自家浴室該往哪個方向設計。
►長者
浴室是長者跌倒率最高的場所,從半夜起床、彎腰洗澡到走出乾濕分離區,每個動作都可能因地面濕滑或重心不穩出狀況。建議在馬桶兩側與淋浴牆面裝設固定扶手、地磚選擇符合 CNS 標準的防滑款式,並加上壁掛式可摺疊淋浴座椅,再裝一台暖風機可以降低進出浴室時失溫造成的心血管負擔。
►輪椅使用者
依照輪椅使用者的需求,門寬至少 90 公分輪椅才推得進來,內部需預留 150 公分迴轉直徑才能在裡面轉身,且洗手台下方鏤空保留 65 公分深度,輪椅才能直接靠近水龍頭。馬桶旁建議裝固定式扶手方便側身移位,若有看護同行,淋浴區寬度拉到 100 公分以上會更順手。
►孕婦
孕婦在中後期肚子變大、重心前移後,原本順手的動作會變得吃力。低跨的浴缸、濕滑地面、彎腰拿瓶罐都是常見的跌倒情境。建議優先處理地面防滑、把舊浴缸換成淋浴間或開門式浴缸,並在馬桶旁加裝可動式扶手減少站起來的負擔。淋浴區放一張坐式淋浴座椅,能讓站不久的階段省力許多。
►術後或復健階段的成人
由於術後復健多屬於短期需求,建議優先選用免施工或可拆卸的輔具,例如活動式扶手、可摺疊淋浴椅、升降蓮蓬頭與馬桶增高墊,狀況恢復後再決定保留與否。若家中本來就有長輩,可以順勢把基礎防滑與扶手預留位一起做,未來升級會更省事。
